Καθημερινή φροντίδα δοντιών: τα απαραίτητα προϊόντα από το φαρμακείο σας
Ο τακτικός καθαρισμός στον οδοντίατρο είναι η βασική κίνηση για υγιή δόντια, αλλά στη συνέχεια μπορούμε να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας φροντίζοντας στο σπίτι τη στοματική μας υγιεινή. Σύμμαχός μας σε αυτό είναι ο φαρμακοποιός μας ο οποίος μπορεί να μας προτείνει τα απαραίτητα προϊόντα για την καθημερινή φροντίδα των δοντιών και πώς να μας συμβουλεύσει για τη σωστή χρήση
Οδοντόκρεμα με φθόριο
Η οδοντόκρεμα με φθόριο είναι βασική για την προστασία των δοντιών από την τερηδόνα. Το φθόριο ενισχύει το σμάλτο των δοντιών, καθιστώντας τα πιο ανθεκτικά στα οξέα που παράγονται από τα βακτήρια της πλάκας. Χρησιμοποιήστε μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού και βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα για δύο λεπτά.
Τip: Μην ξεπλένετε το στόμα σας αμέσως μετά το βούρτσισμα, για να επιτρέψετε στο φθόριο να δράσει περισσότερο.
Οδοντόβουρτσα
Μια καλή οδοντόβουρτσα είναι θεμελιώδης για τον καθαρισμό των δοντιών και των ούλων. Συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας για την επιλογή αυτής που σας ταιριάζει ώστε μεν να καθαρίζετε αποτελεσματικά τα δόντια αλλά να αποφύγετε τον ερεθισμό των ούλων και τη φθορά του σμάλτου. Βουρτσίζετε τα δόντια σας με κυκλικές κινήσεις και αλλάζετε την οδοντόβουρτσα κάθε 3 μήνες.
Tip: Προτιμήστε οδοντόβουρτσα με μικρή κεφαλή για να φτάνετε εύκολα στα πίσω δόντια.
Οδοντικό νήμα
Το οδοντικό νήμα είναι απαραίτητο για την απομάκρυνση των τροφών και της πλάκας από τα μεσοδόντια διαστήματα, όπου η οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να φτάσει. Χρησιμοποιήστε περίπου 45 εκατοστά νήμα, τυλίξτε το γύρω από τα δάχτυλά σας και περάστε το ανάμεσα στα δόντια με απαλές κινήσεις.
Τip: Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα πριν το βούρτσισμα για να επιτρέψετε στην οδοντόκρεμα να φτάσει σε όλα τα σημεία.
Μεσοδόντια βουρτσάκια
Τα μεσοδόντια βουρτσάκια είναι ιδανικά για τον καθαρισμό των μεγάλων μεσοδόντιων διαστημάτων και την απομάκρυνση της πλάκας. Επιλέξτε το σωστό μέγεθος για τα μεσοδόντια διαστήματά σας και χρησιμοποιήστε τα καθημερινά μετά το βούρτσισμα.
Τip: Χρησιμοποιήστε τα μεσοδόντια βουρτσάκια σε συνδυασμό με το οδοντικό νήμα για βέλτιστη καθαριότητα.
Στοματικό διάλυμα
Το στοματικό διάλυμα βοηθά στην απολύμανση του στόματος και την πρόληψη της κακοσμίας. Επιλέξτε ένα διάλυμα που περιέχει φθόριο για επιπλέον προστασία κατά της τερηδόνας. Χρησιμοποιήστε το μετά το βούρτσισμα και το νήμα, ξεπλένοντας το στόμα σας για περίπου 30 δευτερόλεπτα.
Τip: Μην τρώτε ή πίνετε για τουλάχιστον 30 λεπτά μετά τη χρήση του στοματικού διαλύματος για καλύτερα αποτελέσματα.
Επισκεφτείτε το φαρμακείο μας για να βρείτε τα προϊόντα που σας ταιριάζουν και να λάβετε εξειδικευμένες συμβουλές από τους φαρμακοποιούς μας.